これまで、くせ毛やダメージ毛でお悩みの40代以降の女性を担当してきました。
髪の毛はパサパサしても「死んでいる細胞」ですから1回のトリートメントでは元には戻らないのです。
そのためにも、知って欲しいホームケア方法をこの記事でお伝えします。
年齢を重ねることをネガティブにとらえず「清潔感」を保ちながらオシャレを楽しみたい方は、ぜひこの記事を読んで美髪を取り戻しましょうね。
50代から髪がパサパサする3つの原因
パサパサしてしまう原因を知っているだけで美髪の近道となるので、ぜひお読みください。
1．もともとの髪質
元々の髪質が「くせ毛」だった場合、50代からはさらにうねりとパサつきが目立つようになります。
2．毎日のホームケアや美容室でのヘアダメージ
美容室でのパーマやカラーによるヘアダメージについてご説明します。
カラーやパーマなどの薬剤ダメージ
髪の毛が傷む主な原因は、特にカラー剤やパーマ剤、縮毛矯正剤の成分（アルカリ剤や還元剤）によってタンパク質が流出してしまうことです。
リタッチ（根本染め）ではなく毎回全体カラーや、高頻度で同じ箇所にパーマをかけることでパサパサになってしまいます。
そしてカットで軽くしすぎるとパサつくことも。
カットの失敗によってパサパサする原因は段（レイヤー）が過剰なカットデザインにしてしまうことや、過度に梳いてしまうこと。梳きすぎてしまうと、髪の表面と毛先がパサついてしまいます。
次に、ホームケアについてご紹介します。
ホームケアでパサパサになる原因
良質なヘアケア製品を使用していない場合、あなたの髪の毛はパサパサになります。
具体的にはこのような事例が挙げられます。
- 乾かす前にヘアオイルをつけていない
- 髪を自然乾燥しがち
- 髪の毛の洗い方が丁寧ではない
3．摩擦や熱などによる物理的なダメージ
摩擦や熱などの物理的なダメージで髪の毛は傷ついてしまいます。
髪の毛は約80％がタンパク質でできています。
誤ったドライヤーの掛け方をしていたり、ストレートアイロン、コテの温度を「180℃以上」で使用したりしている場合、髪の毛は「タンパク質の熱変性」によってすぐにパサパサになります。
強火で焼くことで固まってしまう目玉焼きと一緒で、髪の毛も高熱を加えることで傷んでしまいます。
それが髪のパサつきの原因でもあるのです。
ほかにも、髪をアイロンで挟んで滑らせるときに、摩擦によってキューティクルがはがれてしまうことで枝毛や切れ毛の要因にもなります。
【原因まとめ】傷む要因別ランキング
以下の図をご覧ください。ヘアダメージの大小をご紹介しています。
このような施術は、とくに髪の毛をパサパサにしてしまう可能性が高いことがわかりますね。
次に、50代の女性の9割が毎回している「カラー（白髪染め）」について、以下の図をご覧ください。
明るければ明るいほど髪に与えるダメージは大きくなるので「白髪を明るく染めたい」とオーダーをしている場合、とくに11トーン以上はパサパサになる確率が高くなります。
そして、明るいカラーで白髪染めをしてしまうと白髪が染まらないので、おすすめしません。
9、10トーンは美容師さんに「白髪が染まりますか？」「傷みが心配ですが、大丈夫ですか？」と聞いてからがおすすめ。
さて、原因がわかったら次は改善方法です。すでにパサパサな髪でも諦めないでください。
必ず今よりも綺麗な髪の毛になることができますよ。
健康的な髪に導く正しい改善方法
『美魔女』とまではいかなくても健康的で清潔感のある髪の毛になりたいというあなたに、原因別で改善方法を解説していきます。
すでにパサパサな髪でも、健康で清潔感のある髪になることは可能です。
ホームケアで改善
- アミノ酸系界面活性剤がベースのシャンプーに変える
- 毛髪補修成分「ヘマチン」＆「ケラチン」配合のシャンプー・トリートメントを使う
- 酸熱トリートメントをする
- 乾かす前やブロー前に補修保護成分が配合されているヘアオイルを使用する
- 保湿成分が配合されているヘアワックスを外出前に付ける
- アイロンやコテの温度は150℃以下にする
今ご紹介した改善方法で、綺麗な髪になっている方は大勢いらっしゃいます。
- シャンプー前ブラッシング
- お湯の適切な温度は38度くらい
- シャンプー前のすすぎは大切
- 美容室ですすぎの時に後頭部を「ポンポン」
- 泡立たない状態で髪を擦ってはいけない！
- すすいだ後のコーミングは大切
美容室で髪を傷めない
- できるだけリタッチ（根本染め）をする
- ダメージの大きい縮毛矯正やパーマの施術を控える
ちなみに、長持ちするカラー（白髪染め）をしてもらえば、全体カラーは年に3回で十分ですよ。
9〜10トーンの髪色は、髪質によっては白髪が染まらず、色もすぐに落ちてしまうので美容師さんに相談をしてからがおすすめです。
パサパサする髪の毛でお困りの方におすすめする髪色は5～8トーンです。
白髪も染まりやすいし、色も長持ちします。
- パーマをかけなくてもカットだけで気に入る髪型にしてもらう
うねりを活かすショートボブにすることで、縮毛矯正やパーマはしなくてもOKですよね。
- 梳きすぎた髪を、梳かずに3センチ整える
たった3センチ整えるだけで、パサパサになった髪の毛は整えることができます。
ブロー等のセットは一切不要。乾かしただけでまとまるボブが完成。
50代からのホームケア「プリュムヘアケア」で美髪を目指す
ホームケアでは毛髪補修できるシャンプーが良いでしょう。
ダメージによって髪の毛内部に空いてしまった穴を補修し、指通りを滑らかにします。
パサパサ髪、エイジング毛、くせ毛でお悩みの方はぜひ使ってみてください。
4,900円 (税込)
11,000円 (税込)
8,980円 (税込)
アミノ酸系界面活性剤で頭皮と髪に優しく、さらに髪を補修できるケラチンとヘマチンが配合されています。
エイジング毛が気になりはじめたら、一度は使って欲しいシャンプーです。
1,980円(税込)〜
こちらはお試しサイズです。
一回使っただけでも効果を実感できるはずです。
酸熱トリートメントをする
酸熱トリートメントは比較的新しいサロントリートメントのひとつで、酸成分が配合されたトリートメントを髪に塗布してから洗い流し、最後にヘアアイロンをすることでパサパサ髪を解消することができます。
縮毛矯正とは違い、薬剤ではないので髪を傷めることがありません。
よって、エイジング毛で髪が細くなってきた方で、ハリとコシを与えつつサラサラにしたいという要望に応えられるトリートメントです。
美容室で行うと1回1万円ほどです。
価格帯が高価なのがネックですが、一度試してみる価値はあります。
同じ効果で、コスパを重視するならおうちでできるヘアマスクタイプの酸熱トリートメントがあります。
プリュムヘアケアの「ストレートヘアマスク」です。
おうちで酸熱トリートメントができるストレートヘアマスク
3,800円(税込)〜
いつものトリートメントの代わりに使用するだけで簡単にサロン同等の酸熱トリートメントができるコスパと効果を重視したヘアマスク。
おうちで使うことを意識して、肌と髪に優しい成分でできています。
合成香料、合成着色料不使用で、ナチュラル志向な方にもおすすめです。
パサパサ髪をケアしてスタイリングする
プリュムヘアオイルにはシルクとケラチンが配合されているので、乾かす前に付けることで「補修×保護」の効果があります。
プリュムワックスはくせ毛のうねりや湿気などによる、髪の広がりを抑える「保湿コート」効果があります。
乾かす前にはプリュムヘアオイル、お出かけ前にプリュムワックスをつけただけで「補修×保湿×保護」することができますよ。
プリュムヘアオイル＆ワックスはこんなお悩みにオススメ
- くせ毛、ダメージ毛だからパサつく
- 今すぐに髪を綺麗に見せたい
- 髪の傷みを補修、保湿、保護したい
くせ毛さんのために成分設計されたプリュムヘアオイル
5,800円(税込)〜
ダメージやエイジング毛で毛髪がスポンジのようにスカスカになってしまった。そんな状態でも大丈夫。
3つの毛髪補修成分が内部に浸透し、しっかり補修してくれます。
サロンクオリティーの仕上がりがおうちでもたいけんできるので、おすすめです。
くせ毛を綺麗に見せるプリュムワックス
（ヘアバーム ソフト）60g
3,500円(税込)〜
つけた瞬間からパサパサ髪をまとめる固形トリートメント。
スタイリング剤として使っているのに、トリートメント効果もあるので、ひとつは持っておきたいマストアイテム。
お得なセット
アラフォー（気持ちは永遠の35歳）のはるか。くせ毛LOVEのwebライター。髪の毛に関する情報発信が専門。
