「髪をツヤツヤにするにはどうしたらいいの？」と悩んでいませんか？
実は、美容室に頻度良く通わなくてもツヤとうるおいのある髪になることは可能です。
この記事では髪の毛をツヤツヤにする髪の指どおり改善方法と、パサパサになる原因をご紹介します。
50代から髪の毛のツヤがなくなる3つの原因
- 美容室でのヘアダメージ
- 髪の症状に合っていないホームケア
- 加齢による髪質の変化
それでは詳細を解説していきます。
美容室でのヘアダメージ
主に傷んでしまう美容室の施術は
- 白髪染め
- パーマ、縮毛矯正
以下をご覧ください。
カラーやパーマのあとにすぐトリートメントすると髪が傷む場合も。
強いコーティング（膜）をはることで、髪の内部に髪にダメージを与える薬剤を閉じ込めてしまうことが原因と言われています。
髪質（症状）に合っていないホームケア
50代からの髪質には大きく分けて3つあります。
- くせ毛
- 加齢毛
- ダメージ毛
カサカサして乾燥している髪の毛には、特別なヘアケア製品を使用しなくてはいけません。
また、日々の髪の手入れが雑だった場合、みるみるうちにパサつく髪になってしまいます。
加齢による髪質の変化
さらに、人の髪には毛周期があり、年齢とともにサイクルが崩れてしまいます。
生えてくる途中に抜けたり切れたりするので、頭頂部や髪の表面にモヤモヤとした“アホ毛”が増えてしまいます。
一口に「加齢」といっても様々な症状がありますが、代表的なのは薄毛です。
髪の毛1本1本が細くなることでうねりやすくなり、ツヤのない髪になってしまいます。
以上、ツヤがなくなる代表的な3つの原因についてご紹介しました。
次に改善方法を解説します。
間違った髪質改善とは？正しい4つの髪質改善方法
まずはパサつきの原因別で、正しい髪質改善方法をご紹介します。
未然に防ぐ予防美容こそがツヤツヤになる最大の近道となりますのでぜひお読みください。
美容室でのヘアダメージ
綺麗になるために通っている美容室でも髪の毛は傷みます。
以下では、美容室での施術で特に注意をして欲しい、4つのダメージを予防する方法をご紹介します。
カラー（白髪染め）
頻繁に全体染めをしているのでしたら、今すぐリタッチ（根本染め）に変えてもらいましょう。
「すぐに色が落ちてしまう」という場合は、色持ちの良い5～9トーンのカラー剤に変えてもらうだけで長持ちしますよ。
カット
毛先を梳きすぎる、レイヤーの入れすぎには注意！
美容室では、梳かないで毛先を整えてもらいましょう。
縮毛矯正やパーマ
くせ毛と加齢が原因でパサつく髪を、手っ取り早くツヤツヤにする施術として縮毛矯正は便利ですが、髪に与えるダメージは非常に大きい。
若い頃は縮毛矯正でくせ毛を真っすぐにして、なんとか気に入る髪型になれたはず。
しかし、50代からの髪には負担が大きすぎるからやめたほうがいいでしょう。
縮毛矯正やパーマは繰り返し施術をすることで、取り返しのつかないチリチリ髪になる可能性があります。
真っすぐな髪の毛よりもナチュラルなうねり髪の方が若々しく見えますよ。
くせ毛でうねる髪はヘアオイルとワックスで美しく変わることができます。
プリュムヘアオイルとプリュムワックスでのスタイリング、たったこれだけでいいので、頻度よく美容室に通う必要はありません。
まずは髪を乾かす前にプリュムヘアオイル
5,800円(税込)〜
仕上げにプリュムワックスをひと塗り
（ヘアバーム ソフト）60g
3,500円(税込)〜
お得なセット「2STEPアウトバストリートメント」はこちら
9,300円(税込)〜
加齢毛に合っていないホームケアはNG
パサつきを改善するためには、日々の髪の扱い方や乾かし方が大切です。
しかし、さらに大切なことは、髪質に合ったホームケア製品を使うこと。
20代の頃と同じヘアケア習慣では「老い」による髪の衰えのスピードを食い止めることができません。
上記のグラフにあるように、ホルモンは40代から60代まで急激に減少していくことがわかりますね。
ホルモンが急激に減少してしまうことを「加齢」とこの記事では表現しますが、加齢による主な髪の変化は大きく分けて3つあります。
- 薄毛によってハリコシがなくなる
- うねりが強くなる
- 髪のボリュームがなくなる
くせ毛やダメージ毛のパサつきをツヤツヤに！アウトバストリートメント
乾かす前に補修と保護ができるヘアオイルを使用し、お出かけ前には保湿することができるワックスを。
繰り返しのカラーで傷んで広がってしまう髪でもご覧の通り。
ブローも楽々、ツヤツヤの髪に仕上がりました。
くせ毛やダメージ毛はヘアオイルだけではなく、ワックスも使ってヘアセットするとよりツヤツヤに仕上がりますよ。
STEPアウトバストリートメントは本格的なダメージ補修、ヘアセットしながら保護と保湿をするヘアケア製品です。
多くの方が使ってみて、効果を実感されています。
以上のことから、くせ毛ダメージ毛で悩む方におすすめをさせていただいてます。
9,300円(税込)〜
繰り返しのパーマや白髪染めでダメージを受けた髪を健康な髪に導くシャンプー＆トリートメント
髪こそ大切にケアしてあげましょう。
理由は、お肌と違って髪は化学的な薬剤を頻繁に使用するからです！
カラーやパーマ、縮毛矯正などをした後は必ず、毛髪補修を。
そこでおすすめをしたいヘアケア製品はプリュムシャンプー＆トリートメント。
美肌になるためには必ず洗顔（クレンジング）をしなくてはいけませんよね。
お肌と同じように、髪の毛も汚れを取ることで美髪の基礎を整えることができます。
4,900円 (税込)
11,000円 (税込)
8,980円 (税込)
1,980円(税込)〜
こちらはくせ毛さんのための成分処方で、使うたびに芯から潤う艶髪を実感できます。
アラフォー（気持ちは永遠の35歳）のはるか。くせ毛LOVEのwebライター。髪の毛に関する情報発信が専門。
